¿Qué Son los Electrolitos Orales?
Los electrolitos orales son soluciones formuladas para rehidratar y reponer sales minerales en el cuerpo, especialmente durante episodios de deshidratación. Estos productos son esenciales para mantener el equilibrio electrolítico, ayudando en la función celular y regulando el agua en el organismo.
Beneficios de los Electrolitos Orales
El consumo de electrolitos orales es crucial en situaciones donde el cuerpo pierde fluidos, como en casos de diarrea o vómitos. Estos electrolitos ayudan a prevenir deshidrataciones severas, mejorando la salud general y promoviendo una rápida recuperación.
¿Cuándo Usar Electrolitos Orales?
Se recomienda el uso de electrolitos orales en momentos de intensa actividad física, enfermedades gastrointestinales, o en climas calurosos. Integrar estos productos a la dieta diaria puede mejorar la hidratación y el rendimiento físico.