¿Qué son los Electrolitos Orales?
Los electrolitos orales son soluciones que contienen sales y minerales esenciales que ayudan a mantener el equilibrio de líquidos en el organismo. Estas soluciones son fundamentales para la salud, especialmente en situaciones de deshidratación y pérdida de líquidos.
Importancia de los Electrolitos
El consumo de electrolitos orales es crucial, ya que estos nutrientes desempeñan un papel vital en funciones corporales esenciales, como la contracción muscular y la transmisión nerviosa. Sin una adecuada ingesta de electrolitos, se pueden presentar síntomas de deshidratación.
¿Cuándo Utilizar Electrolitos Orales?
Se recomienda el uso de electrolitos orales durante episodios de diarrea, vómitos o actividad física intensa. Estas soluciones ayudan a reponer rápidamente las sales y líquidos perdidos, garantizando el adecuado funcionamiento del cuerpo.