¿Qué son los Electrolitos Orales?
Los electrolitos orales son soluciones diseñadas para rehidratar y reponer los minerales esenciales que el cuerpo necesita. Su composición adecuada asegura una recuperación rápida, especialmente tras episodios de deshidratación.
Importancia de la Hidratación
Mantener un equilibrio hídrico es crucial para el funcionamiento óptimo del organismo. Los electrolitos orales ayudan a restaurar el nivel de sodio, potasio y otros minerales que se pierden a través del sudor o la diarrea.
Formas de Consumo
Existen diversas presentaciones de electrolitos orales, desde polvos efervescentes hasta soluciones listas para beber. Su fácil disponibilidad y rápida acción hacen que sean una opción popular tanto para deportistas como para personas que se recuperan de enfermedades.